ZUMBA

Mezcla de ritmos latinos –salsa, merengue, flamenco o bachata– y ejercicios aeróbicos que se ha convertido en una de las rutinas de moda para perder peso.

Duración: 60 minutos
Gasto Calórico: 800 calorías aprox.
Resultados: Mejora su flexibilidad y fortalece sus músculos. Reduce el nivel de estrés.

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