BODYPUMP

BODYPUMP® es un programa de entrenamiento que se realiza con una barra y discos de pesos variados, adaptables a cada nivel de entrenamiento. Todos pueden compartir, una hora de los mejores ejercicios del entrenamiento de musculación, adaptados y combinados con la mejor música y guiados por los mejores instructores especialmente capacitados para que la clase tenga máxima seguridad y eficiencia.

Con BODYPUMP® podrás fortalecer, acondicionar, tonificar y definir tus músculos en tiempo récord.

Los movimientos de la clase de BODYPUMP® mejoran la postura y ayudan a combatir la osteoporosis aumentando la densidad ósea. Estos beneficios son comprobados día a día por más de 6 millones de personas en 80 países. BODYPUMP® es el programa de entrenamiento de mayor éxito en la historia del fitness.

Duración: 60 minutos

Tipo de Ejercicio: Entrenamiento de Pesas basado en Resistencia

Intensidad: Moderada a Alta

Gasto Calórico: 560 calorías aprox.

Música: Los más fuertes e inspiradores hits del momento

Resultados: Incrementa la fuerza y resistencia. Tonifica y acondiciona tu cuerpo. Ayuda a mantener tus huesos sanos.

Campaña LesMills BODYPUMP 2017