BODYATTACK

BODYATTACK® es un programa de acondicionamiento físico coreografiado e intervalado que combina ejercicios aeróbicos de baja, media y alta intensidad. Durante la clase hay fases de entrenamiento cardiovascular combinadas con trabajos de fuerza y resistencia que proveen una recuperación activa.

BODYATTACK® es ideal para cualquier nivel de condición física.

Las clases son altamente motivantes, gracias al dinamismo de los instructores y a la música excitante. Todos los participantes pueden alcanzar sus metas de acondicionamiento, siguiendo movimientos simples.

Gran gasto calórico, rápida mejoría en la resistencia general, aumento en la fuerza y tonificación muscular son algunos de los beneficios que millones de personas experimentan día a día tomando clases de BODYATTACK®

Duración: 55 minutos

Tipo de Ejercicio: Atlético / Cardio

Intensidad: Alta

Gasto Calórico: 730 calorías aprox.

Música: Hits del momento

Resultados: Mejora la agilidad y coordinación. Incrementa la fuerza y la resistencia. Acondicionamiento cardiovascular y pulmonar.

Campaña LesMills BODYATTACK 2017