Aquafitness

Es una modalidad psico – física que permite mejorar todas las cualidades físicas, ya sean básicas (fuerza, resistencia, velocidad) o derivadas (coordinación, ritmo y equilibrio) aprovechando los atributos del agua en busca de la salud.

Duración: 50 minutos.
Gasto Calórico: 300 calorías aprox.
Resultados: Ayuda a ejercitar la fuerza y la resistencia muscular. Ayuda a mejorar nuestra postura. Favorece la relajación y mejora la circulación sanguínea.

GO_aqua_fitness
GO! Fitness

GO! Fitness