CX WORX

Es el programa de 30 minutos basado en el entrenamiento del Core. Es corto, fuerte y muy efectivo, consiste en ejercicios que aíslan e integran los grupos musculares del abdomen, espalda y glúteos.

Inspirado en el entrenamiento funcional, CXWORX brinda intensidad adecuada para fortalecer, tonificar, mejorar la fuerza funcional y prevenir lesiones como ningún otro programa.

Rigurosamente estudiado y con gran respaldo científico, mejora y desarrolla la fuerza funcional para aplicarla a las actividades cotidianas.

CXWORX sin duda te dará los resultados que estás buscando.

Duración: 30 minutos

Tipo de ejercicio: Entrenamiento funcional

Intensidad: Moderada a Alta

Gasto Calórico: Un promedio de 230 calorías

Equipo: Ligas y Discos

Música: Los más intensos e inspiradores hits de la radio

Resultados: Incrementa la fuerza del Core, fortalece el abdomen, mejora la fuerza funcional y previene lesiones.

Campaña LesMills CXWORX 2017