BODYJAM

BODYJAM® es una clase de fitness grupal basada en el baile y la diversión. Durante 60 minutos nadie puede dejar de entrenar bailando al ritmo de la mejor música combinada con los mejores pasos.

BODYJAM® es una fusión adictiva de baile y movimiento. La mezcla incluye las últimas tendencias del hip-hop, funk y música latina, ritmos caribeños, techno, disco y broadway-jazz.

Mejorar la capacidad cardiovascular, quemar calorías, liberar estrés e inhibiciones son objetivos claros en cada clase de BODYJAM®.

Duración: 55 minutos

Tipo de Ejercicio: Baile / Cardio

Intensidad: Moderada

Gasto Calórico: 545 calorías aprox.

Música: Hip-hop, funk y música latina, ritmos caribeños, techno, disco y broadway-jazz

Resultados: Quema calorías, tonifica los músculos, mejora la coordinación. Desarrolla la expresión corporal, libera estrés e inhibiciones.

Campaña LesMills BODYJAM 2017