DRILL 

Programa semi-personalizado que mezcla dos tendencias: entrenamiento funcional y ejercicios de alta intensidad.

Duración: de 30 a 40 minutoss
Gasto Calórico: 600 Calorías aprox.
Resultados: Mejora la capacidad cardiovascular, aumenta la fuerza y resistencia, mayor quema calórica, tonifica músculos.