Belly Dance

Movimientos de la danza arabe suaves ondulados de golpe y de vibracion, donde participa todo el cuerpo. Dentro de una rutina con musica del medio oriente. Pero hechos a ritmos aerobicos y con mucha energia para elevar el nivel cardiovascular.

Beneficios: Los movimientos del belly dance por si mismos nos ayudan a mejorar la flexibilidad. Asi como a tener mejor coordinacion y a fortalecer nuestro centro.

Tambien ayuda a mejorar nuestra postura y tonificar los musculos.

Duracion de la clase: es de 50 minutos. Una clase que la puede practicar desde las ninas hasta las mujeres de la tercera edad.

No te puedes perder esta clase porque puedes llegar a quemar 350 calorias por hora.

Belly Dance 800x