SPRINT
EL RETO ES CONTIGO MISMO.
SPRINT
Es una clase de entrenamiento de alta intensidad en intervalos (HIIT) que se realiza en bicicleta estática. Su objetivo es mejorar la resistencia cardiovascular, quemar grasa y aumentar la fuerza muscular de una manera rápida y eficiente.
Más información de esta clase
Duración: 30 minutos
Material: Bicicleta estática
Gasto calórico: 200-400 calorías
Resultados: Quema de calorías y grasa, mejora de la resistencia cardiovascular, desarrollo muscular, mejora del metabolismo y entrenamiento eficiente.
Horarios en cada centro
martes
8:00 p. m.
jueves
8:00 p. m.
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