TRX

Ejercicios de Resistencia Total (Total Resistance eXercise) por sus siglas en inglés, los cuales utilizan como herramienta tu propio peso y un arnés. Ideal para tonificar, perder grasa y definir el abdomen.

Duración: 60 minutos
Gasto Calórico: 350 calorías aprox.
Resultados: Desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central del cuerpo.