STEP

Es una clase de entrenamiento aeróbico que utiliza una plataforma ajustable de altura como elemento principal. En esta plataforma se realiza una serie de movimientos y combinaciones para subir y bajar del step al ritmo de música motivadora. Es una actividad que combina cardio, coordinación y fuerza para mejorar la condición física.

Los participantes siguen una secuencia de pasos coreográficos al ritmo de la música. desde patrones básicos hasta movimientos de brazos y giros para hacer la clase más dinámica y desafiante.

Más información de esta clase

Horarios en cada centro