BODYSTEP

Programa de entrenamiento que combina el trabajo cardiovascular con el de fuerza y resistencia muscular. A través de un buen entrenamiento interválico, consigues resultados rápidamente.

Duración: 55, 45 ó 30 minutos
Gasto Calórico: 620 calorías aprox.
Resultados: Aumenta el nivel general de Fitness. Define piernas y glúteos. Reduce el porcentaje de grasa corporal. Mejora tu coordinación general.