BODYBALANCE

Programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza y te aporta una sensación de calma, armonía y bienestar.

Duración: 55, 45 ó 30 minutos
Gasto Calórico: 300 calorías aprox.
Resultados: Mejora la flexibilidad, tonifica y fortalece, proporciona mayor rango de movimiento, favorece el equilibrio entre cuerpo y mente, sensación de bienestar durante y después de la clase.