Baile Fitness

La clase de Baile Fitness combina movimientos de baile con ejercicios aeróbicos para crear una experiencia divertida y efectiva. Perfecta para quemar calorías mientras disfrutas de ritmos energéticos como salsa, merengue y hip-hop.

Duración: 60 minutos de una intensa y divertida rutina de baile.

Gasto Calórico: Entre 400 y 700 calorías por sesión, dependiendo de la intensidad y el ritmo.

Resultados: Mejora la condición cardiovascular, tonifica los músculos, aumenta la coordinación y es una excelente forma de reducir el estrés.