PSICO WORKOUT
EL RETO ES CONTIGO MISMO.
PSICO WORKOUT
Es un programa de entrenamiento funcional fitness en intervalos de alta intensidad. Integrado por ejercicios que involucran grandes cadenas musculares, así como segmentos corporales aislados, logrando un entrenamiento integral con adaptaciones crónicas de fuerza, cardio y resistencia
Más información de esta clase
Duración: 50 minutos
Gasto calórico: 500-700 calorías
Resultados: Mejora la resistencia cardiovascular, aumento de fuerza muscular, quema de calorías, ayuda a mejorar la coordinación y la potencia.
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