Powerjump

Programa interválico que utiliza el mini-trampolín como equipamiento para realizar el trabajo cardiovascular, combinando alto gasto calórico y mucha diversión. Es seguro para las articulaciones, ya que al trabajar sobre una superficie elástica, sin rigidez, se absorbe el 80% del impacto durante la clase.

Duración: 60 minutos
Gasto Calórico: 600 calorías aprox.
Resultados: Aumenta la densidad ósea. Mejora la fuerza y resistencia cardiovascular.