STRETCHING - GO! Fitness

STRETCHING

EL RETO ES CONTIGO MISMO.
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STRETCHING

Es una clase que incluye ejercicios de postura, de columna y favorece el equilibrio. Disminuye el riesgo de lesiones, y permite que las articulaciones se muevan con mayor amplitud, aumenta el flujo sanguíneo en los músculos.

Más información de esta clase

Duración: 50 minutos

Gasto calórico: 250 calorías

Resultados: Mejora la flexibilidad, previene lesiones, reduce la tensión muscular, mejora la postura e incrementa la circulación sanguínea. 

Horarios en cada centro

lunes
7:00 p. m.
martes
7:00 a. m.
martes
10:00 a. m.
martes
6:00 p. m.
miércoles
11:30 a. m.
miércoles
7:00 p. m.
miércoles
7:00 p. m.
jueves
7:00 a. m.
jueves
10:00 a. m.
jueves
7:00 p. m.
viernes
8:00 a. m.
sábado
10:00 a. m.
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