KICK BOXING
EL RETO ES CONTIGO MISMO.
KICK BOXING
La rutina de cardio kickboxing consiste en lanzar puños y patadas sin descanso durante 60 minutos, sin hacer contacto con el oponente, de manera que sin peligro de lesiones se consigue optimizar el estado físico.
Más información de esta clase
DURACIÓN: 60 minutos
GASTO CALORICO: 600 calorías aprox.
RESULTADOS: logra ligereza de piernas y brazos, fortalecimiento de músculos, tendones y huesos, además de flexibilidad en articulaciones y ligamentos.
Horarios en cada centro
lunes
6:00 a. m.
lunes
7:00 p. m.
martes
8:00 p. m.
miércoles
6:00 a. m.
jueves
8:00 p. m.
viernes
7:00 a. m.
Selecciona un centro para ver los horarios