Reductiva

Es una clase que combina ejercicios aérobicos y anaeróbicos. Tiene como objetivo reducir tallas a través de secuencias coreográficas. Adquieres fuerza, balance, coordinación y agilidad

Duración: 50 minutos

Gasto calórico: 300-400 calorías

Resultados: Tonificación muscular, reducción de grasa corporal, aumenta la flexibilidad y la movilidad, favorece la circulación sanguínea, reduce la retención de líquidos y mejora el metabolismo.