TWERK
EL RETO ES CONTIGO MISMO.
TWERK
Es un tipo de entrenamiento de baile, que se enfoca en movimientos de cadera y glúteos, acompañados de música de ritmo rápido y energético como, hip hop, reguetón o música electrónica.
Más información de esta clase
Duración:
Gasto calórico: 300-500 calorías.
Resultados: Tonificación muscular, mejora de la flexibilidad, desarrollo de la coordinación y el ritmo, aumento de la confianza y el autoestima, mejora de la condición física.
Horarios en cada centro
lunes
10:00 a. m.
miércoles
9:00 p. m.
jueves
10:00 a. m.
viernes
9:00 a. m.
domingo
10:00 a. m.
Selecciona un centro para ver los horarios