SEXYDANCE
EL RETO ES CONTIGO MISMO.
SEXYDANCE
Es una modalidad de baile que combina movimientos sensuales y coreografías dinámicas al ritmo de música como pop, reguetón, R&B o electrónica y su objetivo principal es fomentar la confianza, la expresión personal y la conexión con el cuerpo, mientras se realiza ejercicio físico en un ambiente divertido y libre.
Algunos de los movimientos requieren control muscular, equilibrio y una buena movilidad, lo que también fortalece y tonifica el cuerpo.
Más información de esta clase
Duración: 50 min
Gasto calórico: 300-500 calorías
Resultados: Mejora de la confianza y autoestima. Quema calorías. Tonificación del cuerpo. Mejora postura y flexibilidad. Reduce el estrés.
Horarios en cada centro
miércoles
6:00 p. m.
Selecciona un centro para ver los horarios