BARRE
EL RETO ES CONTIGO MISMO.
BARRE
Es una discliplina que combina el arte del Ballet, Pilates y yoga, cuyo objetivo es tonificar y fortalecer el cuerpo, mejorando así la postura y coordinación.
Su objetivo principal es trabajar la fuerza, la resistencia y la flexilidad a través de movimientos controlados y de bajo impacto que tonifican piernas, gluteos y core.
Más información de esta clase
Duración: 50 minutos
Material:
- Pelotas de pilates
- Ligas de resistencia
- Mancuernas ligeras
Tapete
Gasto calórico: 300 a 500 cal
Resultados: Mejoras fuerza, postura y flexibilidad mientras estilizas tu cuerpo.
Horarios en cada centro
lunes
8:00 a. m.
lunes
9:00 a. m.
lunes
6:00 p. m.
lunes
8:00 p. m.
martes
7:00 a. m.
martes
10:30 a. m.
miércoles
9:00 a. m.
miércoles
6:00 p. m.
miércoles
7:00 p. m.
jueves
8:00 a. m.
jueves
9:00 a. m.
viernes
10:00 a. m.
sábado
9:00 a. m.
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