BODYVIVE 

Combina movimientos de bajo impacto y entrenamientos de resistencia con pelotas, ligas y opcionalmente mancuernas, que les permite a los participantes elegir a que nivel desean entrenar.
Maravilloso para principiantes, también es ideal para ejercicio pre y post-natal, para todos aquellos que se recuperan de alguna lesión, así como, para todas las personas que tienen sobrepeso.

Duración: 55 minutos
Gasto Calórico: 550 calorías aprox.
Resultados: Mejora el acondicionamiento cardiovascular, tonifica y da fuerza. Incrementa el nivel de energía. Reduce los niveles de estrés.